Após quase duas décadas de queda, o Brasil voltou a registrar aumento no número de fumantes em 2024, acendendo um alerta para a saúde pública. O tabagismo segue como um importante fator de risco para doenças graves e parar de fumar, em alguns casos, exige apoio especializado.
Neste cenário, a Medicina Preventiva da Unimed Campinas oferece um programa estruturado para ajudar você a abandonar o cigarro forma segura, acolhedora e com acompanhamento de profissionais de saúde.
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Para quem é:
O programa é destinado aos clientes Unimed Campinas com idade acima de 18 anos que desejam cessar o hábito do tabagismo.
Cronograma e o que você irá aprender:
O programa está estruturado em duas etapas: Etapa A – jornada educacional e Etapa B – jornada assistencial.
Etapa A: Jornada Educacional.
Voltada ao conhecimento e à conscientização. Essa etapa prepara você para compreender o processo de cessação e enfrentar os desafios com mais segurança.
- Formato: 4 encontros semanais.
- Tempo: 60 minutos por sessão.
- Modalidade: Síncronas (ao vivo, com interação em tempo real).
- O que você vai aprender: Complicações do tabagismo; Fases da dependência do cigarro; Sintomas da abstinência; Benefícios da prática de exercícios físicos na cessação do tabagismo; Relação entre tabagismo e alimentação; e, alimentos que auxiliam no combate ao tabagismo.
Ao final, todos os participantes receberão via e-mail um material complementar sobre o programa
Etapa B: Jornada Assistencial
Etapa exclusiva para clientes Unimed Campinas, com foco no cuidado clínico e emocional ao longo de seis meses, fornecendo as ferramentas práticas para a manutenção da saúde.
Roda de conversa
Espaço seguro e acolhedor para troca de experiências, expressão de sentimentos e discussão de temas relevantes entre pessoas que estão vivenciando o mesmo momento.
- Conduzida por psicóloga.
- Duração: 1 hora por encontro.
- Frequência: 2 vezes ao mês.
Consultas de Enfermagem
Acompanhamento contínuo para monitorar sua evolução e indicadores de saúde.
- Atendimento presencial ou por telemedicina, a critério do beneficiário.
Consultas Médicas
Avaliação clínica individualizada e, se necessário, prescrição de suporte farmacológico para auxiliar na retirada da nicotina
- Atendimento presencial ou por telemedicina, a critério do beneficiário.
Perguntas frequentes
Os Programas de Saúde da Medicina Preventiva consistem em conteúdos estruturados de educação em saúde, com foco em temas específicos e relevantes para o cuidado integral. Cada programa aborda o tema de forma completa, a partir de uma perspectiva interdisciplinar, envolvendo profissionais de Enfermagem, Nutrição, Psicologia e Educação Física.
Ao longo do programa, os beneficiários têm acesso a informações atualizadas e confiáveis, materiais educativos e práticos, além da oportunidade de participar de rodas de conversa com pessoas que vivenciam situações semelhantes. Todo o processo conta com o acompanhamento e apoio da equipe interdisciplinar, promovendo troca de experiências, aprendizado e incentivo ao cuidado com a saúde e o bem-estar.
Não, todos os programas de saúde são um benefício totalmente gratuito disponível aos clientes Unimed Campinas.
Todos os beneficiários podem participar de quantos programas desejarem.
Não, os programas de saúde são um benefício exclusivo dos clientes Unimed Campinas.
Caso o programa já tenha iniciado, orientamos que você entre em contato com a equipe da Medicina Preventiva para verificarmos a possibilidade de ingresso na turma em andamento.
Nossa equipe fará a avaliação conforme o estágio do programa e retornará com as orientações adequadas. Se não for possível ingressar naquele momento, sua inscrição poderá ser direcionada para a próxima turma.
Canais de contato:
Telefone/WhatsApp: (19) 99679-7685 | (19) 3735-7045
Após realizar sua inscrição, por meio do formulário disponível na página de cada programa, toda a comunicação entre você e a equipe da Medicina Preventiva será feita principalmente por e-mail e também via WhatsApp.
Os links para participação em cada encontro dos programas são enviados com 1 dia de antecedência, garantindo que você tenha acesso às informações necessárias para acompanhar os encontros com tranquilidade.
Durante todos os encontros online, o chat da plataforma utilizada fica aberto para que os participantes tirem quaisquer dúvidas tenham. Além disso, ao final do conteúdo, há um momento específico para isso, em que todos podem perguntar abertamente às profissionais da Medicina Preventiva.
Sim, a jornada assistencial é um benefício exclusivo dos clientes Unimed Campinas composta por:
- Roda de conversa: Troca de experiências e manejo de gatilhos, mediação liderada por psicóloga.
- Consultas de Enfermagem: Acompanhamento próximo para monitoramento da sua evolução e indicadores de saúde.
- Consultas Médicas: Avaliação clínica individualizada e, se necessário, prescrição de suporte farmacológico para auxiliar no processo de retirada da nicotina.